適応障害の時は、日記を書く余力があったけど、うつ病はそういう余力はなくて、それでもなんとか回復しました！適応障害にもなったし、うつ病にもなったし、もう看護師なんてやらない！と思ったし、やれない、とも思ってました。 正直向いてないって感じたの…

約2年前から私、適応障害になってるじゃん。 それで心がボロボロになってたんだけど、Twitterのフレさんだったり、家族だったりの支えがあって、復職、退職、転職、と色々してみて、なんとか仕事が出来るようにまで回復したんよね。 けど、普通の生活に馴染…

自分が嫌いだ。自分の中では一生懸命なのかもしれないけど、中身は空っぽで、何も持ち合わせてない。それでいて、全く感情がないのかと思えば、感情だけは1人前にある。だから、ちょっとした事でも、勝手に深く傷ついている。自分だって人を傷つけたこと、何…

お久しぶりです。 という事で。笑 6月になってしまいました...凡そ半年放置してた訳なんですが、ここに来て唐突に更新始めるという。笑 理由はいくつかあります。 1つ目は、また休職してしまったこと。 3月に復職して、半月は半休で半日のみの出勤で体を慣ら…

気づけば、また飛んでました。笑笑 以降は2020年11月末に書いてた文だけど、敢えてその時の気持ちをそのまま残しときたいからそのまま上げます。 気づけばまた飛んでました。笑笑 調子が良いから逆に日記に頼らなくなってきてるみたい。 いい兆し‍♀️✨ 11月初…

まとめようと思ってるけど、毎日が楽しくて現実逃避してるのと、思ったよりここ数日が忙しなく過ぎてるので筆を取る暇がなく、気づけば2月になってました:( ;´‐`;): 最近はぼちぼち寝れてるかな。 けど、不安の強い日はやっぱりまだ寝れないし時にうなされた…

11月の話してなかったしめっちゃ久しぶりだな〜って日記書きつつ、うとうと出来てたんだけどね。 やっぱり魔の3時みたい。 だめだ寝れない。 やっと転職にも目処がつきそうで、あんなに辛かった職場からもおさらば出来そうなのに、ここに来て毎日悪夢にうな…

またもや日にちが空いてしまった、、、。 元々日記を書くのが苦手なんです、、。笑笑 ただ、適応障害になって、頭の整理をしたくて書き始めて。 気づけばあれから１ヶ月以上経ってました。 ふと読み返してみたりすると、自分ってこんなに落ち込んでたんだな…

、、、かなり期間が空いてしまいました 別にこれと言って理由はないです。 先週突然麻雀にハマって夜にバンバン打つようになったのと、打つけど眠たいのでVC繋いでもらってる間に、書くことを忘れていた、と言うのが大きいかな... 最近はよくシマウマちゃん…

先日キャンプに行ってくる！とか言ったきり更新忘れていた笑笑 11日は知り合いのカメラマンさん方のキャンプにお邪魔してきまして✨ 元々どこかで写真が撮りたかったので、久しぶりのお出かけにワクワク！ ついでに100キロくらいドライブ出来る場所だったので…

ここ数日、何ヶ月ぶり？！ってくらい充実した毎日☺️✨✨！！ 昨日は病院に行ったあと突然気が向いてショッピングモールに行ってきました(◜◒◝)！ 某ショッピングモールまでは約100キロあるんですが、めんどくさいので高速で✨ まさかの台風の事忘れてたので、今…

今日は前回の記事(https://chimapiyo-chan.hatenablog.jp/entry/2020/10/06/023754) のその後の私のことを話します。 日常の事を話すのと同時に、今までの流れを話していくのは時間かかるので、一日の投稿数が必然的に上がってしまうな...笑笑 それでも、「…

んー... 心境に変化あったし、今日こそゆっくり寝れる！っていう気がしてたんだけど... やっぱ3時に起きますよね。笑笑 笑えない(◜◒◝)w 今日もいつもと変わらず、うなされて、気持ちが悪くなってきて、動悸がして飛び起きる。 ぼんやりした頭の中で思い出さ…

特に何もない日でも、1日1投稿する事は、今の私にとって大事な事だと思ってるので、今日も投稿します 今日は本当に、何もしてない日。 魔法科高校の劣等生見て、瞑想してたら1日が終わりました。笑笑 先日からとてつもなく体調が落ち込んでたので、人と電話…

昨日は結局、日記こそ書いてたけどほとんど寝てました。笑笑 寝てたと言っても寝たり起きたり。 夜は結局寝れてないからね...苦笑いだよ全く... 昼間にはこうやって少し気分がいいから、体調悪くても何とかやってるんだけど。 ちなみに、なんで寝てたかと言…

...またこの時間に起きてしまった。 3時半前後。 ここ1週間くらいは絶対この時間に起きてる。 うなされることもあれば、焦燥感、不安感みたいなものがでて起きる事もあるし、なんでもないけど急に起きてしまう事もある。 何時に寝ても絶対この時間に目が覚め…

久しぶりに遊んできました✨✨ ずっと対人恐怖があったので、なかなか出歩く勇気がなかったんだけど、ここ数日昼間の体調は落ち着いている事もあり、とりあえず友達に連絡を取ってみることに。 「おっけ！明日の夜に会おうぜ！」 ...めっちゃフッ軽。笑笑 逆に…

今日はとりあえず、過去の話にお付き合いください... 前回の記事(https://chimapiyo-chan.hatenablog.jp/entry/2020/09/30/151230) の話と少し前後しますが、適応障害と診断されたのは8/21。 8/11からずっと休んでおり、それでも体調に異常がないのなら来い…

今日は本のタイトルをお借りしました 作は吉村達也です。 昨日何とか数時間かけて読みました。 ページ数は232ページと、かなり少ないように感じたのですが、想像以上に面白い本でした！ 実は、ここ半年以上、集中して本が読めなくなってたので、小説が読めた…

特にこれといって理由がある訳でもないけど投稿、1日忘れてました 出来るようになる事がある反面、最近少しずつ夜の症状が増えつつあって、体調崩しがちです... 今まではそこまでひどくなかったけど、最近は2,3時間寝たら起きてを繰り返したり、悪夢にうなさ…

昨日なんとかサロン行って、髪の毛綺麗にできたし、少しずつ元の生活できてるなって思ったんだけど... 昨日の夜に同期から「大丈夫？」のLINE。 不穏になる心を押し殺しつつ眠りについたけど、全然寝れなくて、夜起きてしまうし、悪いことばかり考えてしまう…

(引用:思想家/エマソン) 今日の暦に書いてあった名言。 凄く共感した！！ ...今日から10月か〜、早いな〜！ 休職してから約2ヶ月... 正直1日1日には大きな変化もないし、ほんとに回復してきてるのかな？仕事戻れるかな？って不安との闘い... 時に苦しいし不…

本日2度目の投稿。 一昨日の夜、知り合いの方達と麻雀して遊んで、そのままもう半荘やりたくなってとりあえず東風戦してしまったけど眠い眠い... 元気に負けました。笑笑 それが2時頃のはなし。 その後シノアリスのイベント周回終わってないメンバーの助っ人…

前回の(https://chimapiyo-chan.hatenablog.jp/entry/2020/09/29/154901) 「病気の始まり。」にある症状がでてからの事をもう少しお話します。 職場の人に言われる誹謗中傷に近い嫌がらせのような発言とか、なんだかんだ頼れない上司の重圧があって、それで…

1日１回投稿って言ったものの、すっかり投稿サボってしまった...。笑笑 やばいやばい。笑笑 今日は少し、今回の事になった経緯を書いとこうと思います。 私は看護師をしてます。慢性期、包括病棟の看護師で、整形から脳外、内科、外科、緩和ケアの人まで、あ…

ブログを始めたきっかけに、Twitterに殴り書きのように自分の思いを書き綴りすぎた、という事があります。笑 実は今適応障害になっています。 『適応障害とは』 「適応障害は、ある特定の状況や出来事が、その人にとってとてもつらく耐えがたく感じられ、そ…

特に誰かに見られたいと思って始めたブログではなくて、いつか、自分が思い悩んで立ち止まった時とか、今よりもっと幸せになったとき、ブログを読み返して、こんな日もあったなって思えたらいいな。っていうそんな気持ちで始めました。 昔は流行りだったから…